Kinesisk familj spenderar 6 månader på att träna, och nu ser de ut som modeller



Behöver du lite motivation för att hålla koll på ditt gymrelaterade nyårsresolution? Ta sedan en titt på den här familjen som visade varandra stöd genom att förbinda sig till deras 6 månader långa viktminskningsregime tillsammans.

Behöver du lite motivation för att hålla koll på ditt gymrelaterade nyårsresolution? Ta sedan en titt på den här familjen som visade varandra stöd genom att förbinda sig till deras 6 månader långa viktminskningsregime tillsammans.



Det hela började när Jesess föräldrar flyttade in hos honom och hans förväntade fru att hjälpa till med nya ansvarsområden och stärka bandet med de snart föräldrarna. Efter att ha sett sin pappas dåliga vanor och den hemska ölmagen bestämde Jesse att de behövde en positiv förändring. Sonen uppmuntrade sin far att byta genom att introducera hela familjen till ett viktminskningsprogram.







De började med snabba promenader som snart förändrades till jogging, som utvecklades till ett fullt träningsregime på gymmet. Var tionde dag spårade de resultaten genom att mäta sig själva och nu, efter 6 månaders noggrann träning, behöver du inte ett måttband för att märka den fantastiska förändring som deras kroppar genomgick.





Medan denna utmaning skulle pågå i sex månader (från 10 mars till 30 september), håller familjen fast vid programmet den här dagen när det blev deras rutin.

Vill du göra din upplösning till en rutin också? Kanske överväga att dela dina mål med din familj också och försök att tackla det tillsammans. Vi vet alla att det är lättare att nå dina mål när du känner stöd.





Mer information: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )



Läs mer