50 FÖRE OCH EFTER VIKTMINSKNINGSBILDER SOM, ÖVERRASKANDE NOG, VISAR SAMMA PERSON

Att gå ner i vikt är en uppgift att ta itu med. För att göra det rätt måste du anpassa dig till en ny livsstil och vara uppmärksam på de steg du tar för att nå ditt mål. Viktigast av allt kan du inte tappa din entusiasm och sluta halvvägs, men ibland kan det vara så svårt, särskilt när dina favoritkomfortmatar ser så frestande ut ...

Ändå måste du hålla fast vid det. Människorna på bilden nedan gjorde det, och nu njuter de av resultaten av en ny, hälsosammare livsstil. Kanske att rulla ner och kolla in deras bilder är precis den motivationen du behöver för att fortsätta på din resa till ett hälsosamt liv.

(h / t boredpanda )

Läs mer

# 1 Mitt 600 pund liv - före och efter

Bildkälla: amberrachdi

# 2 Kombinerad regelbunden konditionsträning och viktträning, hjälpte mig att minska min vikt från 101 kg till 65 kg på något mindre än två år

Bildkälla: Esbeidy Barrera

# 3 Så jag tappade 295 kg under det senaste decenniet. Bilder eller det hände inte

Bildkälla: tycowboy

# 4 Christine tappade 175 pund och lärde sig att älska sina sträckmärken

Bildkälla: viktminskning

# 5 idag är 5: e året för min viktminskningsresa

Bildkälla: Unrealjello

# 6 Bilder kan bara visa så mycket. Det är anmärkningsvärt hur min kropp har klarat av all vikt, all stress av vikten och den studsande ryggen eftersom jag har tappat hundratals hundra pund fett

Bildkälla: mmazach

# 7 Framsteg: Började vid 298,8 pund, nu är det 193,8 pund

Bildkälla: SigmaBlue

# 8 William Guinn tappade 230 pund för att gå med i armén

Bildkälla: William H. Guinn Jr.

# 9 förlorade 100 kg, och detta hände med mitt ansikte

Bildkälla: bbkfotu

# 10 177 Kg förlorade mellan oss båda och vi är fortfarande inte klara än

Bildkälla: chantellevsg

# 11 Jag är äntligen där jag vill att min kropp ska vara och jag upprätthåller gärna vad jag har. Det tog bara knappt nio år, det har varit svårt, men nu är jag bara glad att jag är här

Bildkälla: Eevee1989

# 12 45 pund viktminskning på ett år

Bildkälla: hayleytf

# 13 200 förlorade pund

Bildkälla: bearnecessities66

# 14 360 kg till 230 kg på 24 månader. Ansiktsvinster!

Bildkälla: tafff

# 15 Fortfarande samma tjej, bara mindre än hälften av mig och en hel del mer respekt och tacksamhet för liv, hälsa och motion. Från 135 kg till 65,7 kg på 13 månader

Bildkälla: aliceblows

# 16 80 kg till 145 kg. Sluta dricka för ett år sedan i helgen

Bildkälla: IDONERAD

# 17 Jonah Hill är viktminskningsmål

# 18 Jag har varit överviktig hela mitt liv. Jag har också varit på diet hela mitt liv. Jag bestämde mig för att det var dags att förändras. Så efter drastiska förändringar och träning 4 till 5 gånger i veckan har jag nu tappat totalt 170 pund

Bildkälla: supathick2supafit

# 19 Efter år med falska startar, brutna självlöfter gjorde jag det äntligen och slog mitt viktminskningsmål. 122 lb ner från igår

Bildkälla: vildskägget

# 20 135 kg viktminskning

Bildkälla: om jag hittade något som inte var en tankgud

# 21 Jag är 55 år gammal och jag väger 105 kg mindre än jag gjorde förra året. Min fru förlorade 61 kg. Inga tricks, åt bara bättre och utövade

Bildkälla: Slipperyfister

# 22 170 pund borta för alltid

Bildkälla: vinklar

realistiska målningar av kända konstnärer

# 23 Två år sedan bestämde jag mig för att göra en förändring. 50 kg senare tränar jag för ett halvmaraton och hade det här för att fungera idag

Bildkälla: Scienceninja3212

# 24 Före och efter fit

Bildkälla: danny_getsfit

# 25 Från 220 pund (100 kg) till 110 pund (50 kg)

Bildkälla: tanya_rybakova

# 26 130 kg borttappad

Bildkälla: crensch

# 27 Från 210 till 137 pund

Bildkälla: mymidnightmelody

# 28 Halloween Transformation, 2015 - Nu, från Shrek till Moana

Bildkälla: getfitwjessica

# 29 Viktminskning, från 298 till 238 pund

Bildkälla: benjaminstoneproject

# 30 Min viktminskningsresa, 382 kg till 240 kg på ett och ett halvt år. Det här är jag på min gymnasieexamen mot min Tech College-examen igår

Bildkälla: Muffar17

# 31 Nästan åtta månader och 53 pund skillnad

Bildkälla: kaylaer

# 32 Ett år utan alkohol har förändrat mitt liv. Jag tappade 53 pund och jag är 1000 gånger lyckligare. Jag försökte återskapa min uppblåsta bild

Bildkälla: Klamsykrawl

# 33 Detta par från Kina tappar hälften av den kombinerade vikten så att de kan få en frisk baby

Bildkälla: CGTN

# 34 90 kg borttappad

Bildkälla: reddit.com

# 35 Viktminskning över tiden. Från 342 pund till 153 pund ner

Bildkälla: JeremyPost

# 36 340 Lbs förlorade på 3 år

Bildkälla: möjligpat

# 37 Jag har tappat över 160 kg sedan 2014 och kört i mitt tredje ultramaraton på 23 dagar!

Bildkälla: denovosibi

# 38 förlorade 70 kg efter att ha diagnostiserats med celiaki och skuren gluten. Fick allvar under det senaste året och förlorade den återstående vikten genom att spåra makron och lyfta 5x / vecka

Bildkälla: goregasmmua

# 39 förlorade 115 kg. Kan nu gå upp en trappa utan att helt dö

Bildkälla: penisbutterandkyjelly

# 40 100 kg om ett år

Bildkälla: cristinadown100

# 41 240 kg förlorade på 3 år. 100% kost, 100% motion och 100% hårt arbete

Bildkälla: AndrewG0804

# 42 Under det senaste året har jag tappat mer än 200 kg från träning och maghylskirurgi

Bildkälla: MrZigglesworth

# 43 Från fett för att passa vid femtio. Cirka 2013, nästan 220 kg. Jag har tappat totalt 159 pund och jag får fel för att jag är 15 år yngre hela tiden

Bildkälla: ehunyadi

# 44 viktminskning (125-88 kg)

Bildkälla: Lite slankare26

# 45 Min startvikt var 356 pund och jag är för närvarande 181 pund